摘要：积极应对人口老龄化 老年体育大有可为

12月12日，为期两天的2022年全国老年人科学健身指导活动（浙江站）在绍兴市柯桥区举行。当天，来自全省各地11个地市的老年人体育协会的健身指导员，就老年人科学健身的理论及实践练习，进行了认真的交流研讨。活动现场，省、市两级的健身指导员开展了哑铃操的功能讲解及动作示范并开展了鉴湖健步走活动。

据了解，截止到目前，绍兴市60周岁及以上老年人口为122.09万人，占总人口的27.32%。市老年人体育协会根据绍兴实际，引导广大老年人参与科学健身，丰富广大老年人文体生活，让更多老年人老有所乐，从而推动全面健身与全民健康深度融合，努力实现 “积极老龄化”和“健康老龄化”。