摘要：高温饮食有讲究 健康讲师来讲讲
　 最近，我国大部分地区出现高温天气。高温会对健康带来不利的影响，为了应对高温，在做好防暑降温的同时，要合理安排好膳食营养，昨天中午（5月16日），越城区蕺山街道社区卫生服务中心走进树人中学开展以高温天“吃动平衡，健康体重”为主题的膳食营养周宣传活动。该中心健康讲师向同学们讲解有关高温天膳食营养一课，包括摄入充足维生素，精心烹调，促进食欲，多食用含钠、钾、钙、镁、铁等丰富的食物，同时建议学生在饮食上要少盐少油，平时要保持适量的运动。活动还组织学生观看展板中的宣教内容、发放相关宣传资料及现场签名活动，引导同学们养成良好的饮食习惯，拒绝浪费。（记者 黄霄 摄）